Světově proslulý nápoj

Čaj má pro mnoho kultur posvátný podtext. Čaje se používají při různých náboženských ceremoniálech, u kterých je stanovený přesný postup jak se má čaj připravovat. Například v asijských kulturách mají určené i oblečení a nádobí, které se při přípravě obřadního čaje používá. Tyto čajové rituály jsou typické zejména pro významné životní události, jako je například svatba.

V Evropě se s takovým postupem nejspíš nikde nesetkáme, a čaj bereme spíš jako zpestření našeho pitného režimu. I tak by měla být příprava čaje spíše zábavou a i my bychom k němu měli přistupovat jako k něčemu speciálnímu protože skutečně kvalitní čaj nám kromě lahodné chuti a krásné vůně poskytuje i pomoc při boji s různými zdravotními problémy.

Obecně nám čaje pomáhají zvyšovat imunitu, protože obsahují hodně antioxidantů. Naše obranyschopnost tak s každým douškem čaje dostává dávku pomocných látek, které budují naši imunitu. Jedním z čajů s vysokým obsahem antioxidantů jsou nejen zelené čaje, ale i čaj pu erh. Při přípravě čajů byste měli postupovat přesně podle návodu. Každý druh má svá specifika a byla by škoda si nesprávným postupem zničit cenné účinné látky. Například u zeleného čaje je doporučováno zalévat lístky při nižší teplotě a vodu rozhodně nevařit.

Když si kupujete čaj, rozhodně dbejte na to, aby byl kvalitní. V supermarketech většinou na kvalitní a dobrý čaj nemáte šanci narazit. Prodávají se zde hlavně čaje v sáčcích, a obsahují drť z toho co zbylo. Opravdu kvalitní čaje najdete přímo u dodavatelů, kteří se jejich prodejem zabývají a ví co vám nabízí. Připravte si šálek nejlepšího čaje v klidu u sebe doma a vychutnejte si ho tak jak ho máte rádi. Naučte se pít čaj, protože má mnoho pozitivních účinků na naše zdraví. Pit čaj je daleko lepší než do sebe cpát léky a další chemicky připravované doplňky https://www.metalshop.cz/doplnky/ stravy.